Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 56,40g | Kolh.: 79,50g.
Lunch: Picard Purée de Patate Douce, Picard Purée de Patate Douce, Picard Purée de Patate Douce, Picard Purée de Patate Douce, Picard Purée de Patate Douce. Middag: U Terrine de Campagne, Babybel Mini Babybel, Adélie Cocktail de Fruits Rouges, Adélie Cocktail de Fruits Rouges. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel , Babybel Mini Babybel. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Sex - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|