Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 55,09g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Middag: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Клубника, Боровково Голубцы Ленивые, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|