|
Querido diario espero ponerme las pilas y dejar los cacahuates
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
396 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 14,51g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Alcafood Puré de Papas, Champiñones Cocidos. Snacks/Annat: Jugo de Manzana. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 1 minut, Sömn - 5 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiwillerw 's vikthistorik
|