Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 42,71g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Капуста Тушеная, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Middag: Печень Куриная Жареная. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|