Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 44,55g | Kolh.: 81,01g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. Lunch: Чай. Middag: Сырники с Овсяной Мукой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юля Булдакова 's vikthistorik
|