Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 98,08g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Nutritional Yeast Seasoning, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Lunch: Celery Juice. Middag: Quinoa (Cooked), Boiled Egg, Mixed Vegetables, Cooked Lentils. Snacks/Annat: Navitas Naturals Organic Cacao Nibs, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iamhealthy19 's vikthistorik
|