Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 69,53g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 三文鱼（烤制或是红烧）, 素食炖蔬菜汤. Middag: 蟹肉条（用鱼糜制造）, 涮羊肉, 素食炖蔬菜汤. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|