Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
137,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
775 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 27,46g | Kolh.: 104,18g.
Lunch: Clémentines, Vinaigre Balsamique, Fromage Feta, Salade Verte, Tomates. Middag: Picard Quiche Lorraine Individuelle, Vinaigre Balsamique, Grand Frais Ananas Extra Sweet, St Mamet Ananas Tranches, Fromage Feta, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte. Snacks/Annat: Miel, Lipton Thé Pêche Mangue. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|