Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 28,50g | Kolh.: 58,18g.
Frukost: Polenghi Chantilly Spray, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Tomates, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Ovo. Middag: Forno de Minas Tortinha Congelada Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|