Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 71,96g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Творожная Запеканка 12.01.21, Кофе Латте, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Корона Европейская Чиабатта. Lunch: Гречневая Молочная Каша. Middag: Петруха Купаты. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|