Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 62,56g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Foodspring Protein Bar Soft Caramel. Lunch: Sauce Teriyaki, Sauce de Soja, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes, Blanc de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ClementineS. 's vikthistorik
|