Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1937 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 192,53g | Kolh.: 166,67g.
Lunch: Food4Fit Pasta de Amendoim Gourmet com Bombom de Brownfit, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Food4Fit Pasta de Amendoim Gourmet com Bombom de Brownfit, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. Snacks/Annat: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caioalmotta 's vikthistorik
|