Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2852 kcal
|
Fett: 137,27g | Prot: 91,62g | Kolh.: 214,83g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Good Day Капучино, Чай с Лимоном. Lunch: Торт, Огурцы Кислого Рассола, Сыр, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Middag: Шампанское, Пицца Домашняя, Вермут. Snacks/Annat: Оладьи с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Белka 's vikthistorik
|