Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
833 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 38,11g | Kolh.: 119,67g.
Lunch: Oat Bran , Baked Egg, Cooked Cauliflower. Middag: Coconut Oil, Plain Yogurt, Dill , Cucumber, Exquisa Skyr, Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: Pear, Pear. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|