Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
689 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 13,73g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|