Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 111 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 58,35g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: Grow Food Селедка под Шубой, Карп Жареный. Lunch: Хлеб Черный, Велком Язык в Желе. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira8413 's vikthistorik
|