Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2065 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 91,16g | Kolh.: 232,08g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Сушеный Персик, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Дары Природы Абрикосы Сушеные, Вермишелевый Суп, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Middag: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Лукоморье Сырок Творожный , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сельдь Соленая, Сметана . Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли Коровка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|