Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2013
|
95,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2013:
|
1185 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 86,73g | Kolh.: 73,86g.
Frukost: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coca-Cola Diet Coke. Lunch: Crystal Light On The Go Sugar Free Iced Tea Mix, KFC Fried Chicken Breast. Middag: Cherry Tomatoes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-n-Strips (3 Count). Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Tootsie Roll Tootsie Pop, Dry Roasted Peanuts (with Salt). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
got the munchies 's vikthistorik
|