Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 68,10g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Басмати, Форель. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|