Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 93,70g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Круассан Миндальный Мини, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Вареная, Granolife Батончик Клюква-Каркаде . Middag: Красные Яблоки, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|