Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 79,70g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Мюсли. Lunch: Шоколад, Ладога Колбаски Полукопченые Охотничьи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица Гриль. Snacks/Annat: Сыр Российский, Батон Нарезной, Растишка Творожок Клубничный, Naturino Леденец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|