Nicoletta83.11 's dagbok, 15 jan 21

Nicoletta83.11 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

-3 kg in due mesi 🥳

62,7 kg Tappat hittills: 6,5 kg. Kvarvarande: 62,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 januari 2021:

1398 kcal

Fett: 50,46g | Prot: 63,71g | Kolh.: 161,16g. Frukost: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dal Salumiere Speck Affettato , Olio Extra Vergine di Oliva, Terre Dorate Piselli Finissimi, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Middag: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mulino Bianco Granetti Integrali . Snacks/Annat: Kinder Brioss. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

45 Anhängare Stötta

Kommentarer

sei bravissima!!! avanti tutta 💪🏻

15 jan 21 av medlem: Bionda_a_dieta

☺️ grazie!! Mi devo impegnare.. obiettivo di quest’anno: cambio radicale dentro e fuori! 💪

15 jan 21 av medlem: Nicoletta83.11

Brava 👏👏👏

15 jan 21 av medlem: samysf

Complimenti! Daje tutta!

15 jan 21 av medlem: brownie93

Bravissima. 🥳

15 jan 21 av medlem: ClaudiaSpezia

Bene così! 💪🏻💪🏻

15 jan 21 av medlem: Il Grande Puffo

👏🏻👏🏻

15 jan 21 av medlem: Cesa 4

Bravissima ! 👏🏻👏🏻

15 jan 21 av medlem: Agu$ka9

Brava, e con le feste in mezzo 😉

15 jan 21 av medlem: WendlerDisciple

Grazie a tutti per il vs supporto! Mi date grinta..💪🤗

15 jan 21 av medlem: Nicoletta83.11


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Nicoletta83.11 's vikthistorik

Se komplett historik

Nicoletta83.11 's dagbok, 15 jan 21

Lämna en kommentar

Nicoletta83.11 's vikthistorik