Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
1061 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 60,36g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Метатр Холодец. Lunch: Лента Торт Печеночный, Метатр Холодец, Желтая Зимняя Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Сыр Гауда, Манты, Груши, Манник. Snacks/Annat: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|