Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 62,11g | Kolh.: 142,89g.
Lunch: Chicken Drumstick, Fried Rice, Carrots, Broccoli , Cauliflower . Middag: Snacks Mini Donuts, Fried Plantain. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|