Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2248 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 64,24g | Kolh.: 297,30g.
Frukost: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Middag: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Value Oven Chips, Red Table Wine , Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Pukka Pies All Steak Pie. Snacks/Annat: Jacob's Cream Crackers, Ryvita Original Crispbread. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|