Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
125,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
444 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 21,58g | Kolh.: 32,55g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|