Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2106 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 96,87g | Kolh.: 340,57g.
Frukost: Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Lunch: Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Middag: Индилайт Голень Индейки, Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Snacks/Annat: Сыр Чеддер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|