Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 117,80g | Kolh.: 228,38g.
Frukost: Melinda Mela Golden, Conad Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Cavolfiore, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Carrefour Bio Penne di Farro Integrali, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Middag: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Panem Filone di Farro Bianco, Lidl Zucca Delica. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Foodspring Whey Protein Vaniglia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|