Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 54,85g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: GutBio Frühstückssaft, Taifun Seidentofu, Ahornsirup, Birnen, Bananen. Lunch: Gemüsebrühe, Basilikum, Tomaten, Taifun Feto Natur, Tress Dinkel-Wellenspätzle. Middag: Aldi Haferflocken, Milch (Vollmilch), Oatsome Kakaogeflüster. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|