Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 89,95g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек, Barilla Спагетти. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|