Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 79,72g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Лента Банан. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Middag: Перекресток Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Гулливер Хурма Медовая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|