Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
3898 kcal
|
Fett: 223,57g | Prot: 154,30g | Kolh.: 302,34g.
Frukost: Yakult Yakult Plus. Lunch: Zuurkoolsalade Mango Avocado. Middag: Tastes Good Kaaspuntjes Classic, AH Positiva Bietenpizza Geitenkaas Spinazie. Snacks/Annat: AH Bloemenhoning, Myprotein Peanut Butter 1Kg Myvegan, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Walnootmix, Aldi Gemberkoek, Lurpak Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Lurpak Roomboter Ongezouten, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Leksands Knäcke Original, AH Hummus Pikant, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|