Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 60,33g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Casino Beurre Traditionnel Doux, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat. Lunch: Sauce Béchamel, Réghalal Jambon de Dinde, Endive, Jambon de Dinde. Middag: Le Flutiau Viande des Grisons, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée, Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Annat: Ferrero Nutella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siennasiham 's vikthistorik
|