Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 58,56g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Рахат Достык, Сахар, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлебодар Батон Утро, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Кабош Сыр Хаварти, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|