Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2011
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2011:
|
3460 kcal
|
Fett: 145,59g | Prot: 200,71g | Kolh.: 320,78g.
Frukost: Actimel, Eiweiß, Water (Bottled), Strawberries, Salted Light Butter Stick, Green Snap Beans, Popcorn Chicken (Large). Lunch: Green Snap Beans. Middag: Oat Clusters, Green Snap Beans. Snacks/Annat: Salat Chicken, Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Ramen Chilli Beef, Twizzlers, Burrito with Beef, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Chewing Gum (Sugarless) , Multigrain Hard Pretzel, Green Snap Beans. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme, Badminton - 1 timme och 2 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|