Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 55,52g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма. Lunch: Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Vanilla, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|