Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 101,13g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Bjorg Lait Noisette Calcium, Nespresso Café. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. Middag: Danone Cottage Cheese, Медовик, Maille Moutarde de Dijon, Charal Le Caractère de Bœuf . Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|