Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 91,11g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Valor Chocolate a la Taza, Crepe. Lunch: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Annat: Martínez Pasta de Té, Martínez Pasta de Té. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|