|
先瘦一點，下星期出去玩才有本錢吃，希望週末不要增重😅
|
51,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 21,06g | Kolh.: 59,58g.
Lunch: 全家 肉鬆起酥麵包. Middag: 水煮蛋, 7-11 （熱壓吐司）起司火腿蛋. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|