Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 49,98g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Middag: Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом. Snacks/Annat: Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|