Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 59,73g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Щи. Middag: Тёма Говядина с Гречкой, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Hochland Плавленный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Интелл Финики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|