Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 68,44g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Isolate Whey Protein Chocolate, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. Middag: Iper Pisellini Fini, Cioccolato Fondente, Selex Miele, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa di Soia, Uovo. Snacks/Annat: Alga Spirulina in Polvere, Multivitaminico, Caffè Macchiato, Miele, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|