Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
846 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 93,62g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Ovo Mexido, Taeq Pão de Forma Multigraos sem Glúten, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|