Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
617 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 59,18g | Kolh.: 35,18g.
Frukost: Икра Красная, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Лук, Огурец Свежий, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|