Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1865 kcal
|
Fett: 102,64g | Prot: 73,06g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Жареная Свиная Отбивная. Middag: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Annat: Degustation Chocolat Lait Flor. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|