Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 86,78g | Kolh.: 184,79g.
Frukost: Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Subway 6" Chicken Teriyaki. Middag: Vanilla Ice Creams , Wattie's Sliced Peaches in Juice, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce, Beetroot, Broccoli Salad, Boiled Potato, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Bread Stuffing, Chicken Breast. Snacks/Annat: Peckish Rice Crackers, Peckish Rice Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|