Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 75,70g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Lidl Magere Kwark, Wasa Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Maisbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Unox Tomaten-Crème Soep. Middag: Aardappel Anders Ham Kaas, Knorr Kaassaus, Bloemkool, Bakboter (Ongezouten), Lidl Rundervinken. Snacks/Annat: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Sondey Café Noir. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hè...daar ben je weer 😊. Hoe gaat het?
16 jan 21 av medlem: annemiek rembil
|
Ja ben er weer!Ging niet zo best met mn gezondheid dus ook niet met mn gewicht bezig. Maar nu weer ok!
16 jan 21 av medlem: corrierab
|
Gelukkig dat je weer oké bent. Welkom terug dan maar. 🎉
16 jan 21 av medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrierab 's vikthistorik
|