Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 45,40g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Blood Oranges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts . Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|