Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 135,42g | Kolh.: 88,83g.
Frukost: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Siomay. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartiningsihaprilia 's vikthistorik
|