Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
341 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 19,21g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Continente Queijo Fresco Light, Continente Mini Tostas. Lunch: Sopa de Feijão, Sopa de Repolho. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|